Suplementos de Beleza em promoção

Suplementos voltados a cabelo, pele e unhas — colágeno, biotina, queratina, vitaminas e minerais — precisam ser lidos pela dose por porção, não pelo destaque da embalagem. Verifique quantos gramas ou miligramas do ativo há em cada porção e quantas cápsulas ou medidas formam essa porção: um pote com 60 cápsulas pode durar 30 dias ou 15, dependendo da recomendação. Esse detalhe muda completamente a comparação de preço entre dois produtos que parecem equivalentes na vitrine.

Confira também o registro e as informações obrigatórias do rótulo, a lista completa de ingredientes (incluindo adoçantes, corantes e aromatizantes, relevantes para quem tem restrições) e a presença de alérgenos. No caso de colágeno, o tipo e a forma — hidrolisado, peptídeos com peso molecular declarado — costumam ser mais informativos que a gramatura isolada. Rótulos que prometem resultado rápido e garantido são o principal sinal de alerta: nenhum suplemento age em dias.

Suplementação não substitui alimentação adequada nem avaliação profissional, e doses altas de certas vitaminas podem ser prejudiciais. Gestantes, lactantes, pessoas em uso de medicamentos e quem tem condição de saúde preexistente devem consultar médico ou nutricionista antes de iniciar qualquer produto. As ofertas listadas aqui são produtos de consumo, sem qualquer indicação terapêutica.